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健康常识

【美容】八种方法教你如何正确保养肌肤!

2017-05-20

        女人,为什么要美容?因为岁月是一把杀猪刀,刀刀都在催人老。当你站在镜子前,发现当年的窈窕淑女却变成了现在的黄脸婆,这会是多么让人心碎的一幕啊。所以女人需要美容,需要保养,需要把“杀猪刀”变成“美容养颜丹”。因为聪明的女人都会投资自己,就好像佘诗曼、贾静雯、张钧宁、陈意涵、江疏影那般越活越有魅力,不施粉黛也美丽动人。
 
       有些人,看似光鲜亮丽,可当她一卸妆,瞬间就大变样,什么雀斑、痘印通通都出来了,皮肤更是松弛暗沉。那么,你知道吗?我们所提倡的美容,其实不仅仅是为了表面美而美容,更是为了我们的健康,通过美容,可以让我们的肌肤再次展现出一种动人的健康之美。你的一生可以拥有成百上千件衣服,可皮肤只有一层,好的皮肤是要养出来的。
 
好的皮肤是如何养出来的?
 
1多吃水果
    做个吃水果大王,为了使你的皮肤健康快速的变好,你需要通过饮食来改善肌肤,这里小编建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃,且这些水果经常换着吃。
 
2多吃蔬菜
    为了健康美丽,你要尽可能得补充身体需要的维生素,身体好了,皮肤自然就好了。这里小编建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜。
 
3吃美容食物
    尽量每周吃一次鱼,经常喝牛奶,吃鸡蛋,还有三样女人美容的法宝,分别是蜂蜜、红枣、花生,这三种东西家中应该常备,这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食,以及对身体有害的食物。
 
4保持良好的睡眠
    为了确保你的睡眠质量,请在晚上10点以后不要吃任何东西,特别饿除外。保持良好的心情,不要焦虑,这是保证睡眠质量的根本,同时也有助于保养皮肤。
 
5让脸部更干净
    也就是说不必化妆时尽量不化妆,化妆后一定要清理干净,小编这里有一个较好的方法,在用洗面奶洗过后,在用蚕茧直接在脸上搓,吸掉残留在脸上的脏东西。这样就能使脸上干干净净的,也能防止色斑的生成。
 
6让自己更开心
    多做自己喜欢的事,让自己每天都感到很开心,这样皮肤自然会很好,人也会显得很漂亮的,还有助于睡眠。
 
7经常运动
    有利于促进身体的新陈代谢,也能使肌肤更有活力,小编建议大家多走路、爬山还有做瑜伽运动。
8使用健康产品
    当身体中毒素过多,我们首先应该注意选择健康的方式来美容排毒,切莫病急乱投医,给自己造成更大的伤害。小编这里有个好方法,可以帮助你健康的美容,那就是美如玉果蔬胶原蛋白和鑫玺足贴。
 
美如玉果蔬胶原蛋白
 
    随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时,含量不到18岁时的一半,老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成皮肤塌陷。长期服用美如玉果蔬胶原蛋白,合理的补充胶原蛋白,补充所需营养物质,可以让你的皮肤保持应有的弹性,轻松抚平或抑制再生皱纹,让你重新拥有靓丽的肌肤。
 
鑫玺足贴
 
    足部是人体的精气集合点,是人体的第二心脏,它集中了人体的六十六个穴位和六条经脉。鑫玺足贴并不是药物,对摆脱人体的亚健康状态及多种疾病的预防及恢复有明显的功效,不能将之与药物治疗相提并论。因此鑫玺足贴不会损害身体器官功能,可以在生活中放心使用!针对美容,鑫玺足贴对痘痘、雀斑、皮肤暗沉等病症都有着很好的效果,可以起到缓解作用。
 
    如果你坚持使用美如玉果蔬胶原蛋白和鑫玺足贴,会有更多让你意想不到的惊喜哦!
 

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